El run run…

¡Hola a todas! ¡Un post más para compartir con vosotras! Quiero daros las gracias por vuestros comentarios y por confiar en El vuelo de mi falda. No hay mayor regalo que el tiempo dedicado,  algo que no se recupera. Y hablando de tiempo… Algunas veces necesitaríamos días de 48 horas para hacer todo lo que nos apetece, lo que debemos, lo que nos exigen, o lo que se espera de nosotras ; nos pasa mucho, ¿verdad? Y en estos días de 24 horas que nos parecen de 12, ¿dónde encaja el deporte? , ¿es un deber?, ¿un placer?… depende de cada caso, ¿no? He practicado deporte siempre, pero desde hace seis años ocupa gran parte de mi tiempo libre. Entre cinco y diez horas a la semana. Una necesidad. Nuestro cuerpo lo agradece, y nuestra mente, también. Es uno de los mejores facilitadores para la desconexión.

¿Qué ha pasado con el running? Todo un fenómeno social. Moda y deporte han estado conviviendo durante estos últimos años  aumentando el número de practicantes habituales en un tiempo récord. La moda se basa en elecciones según criterios subjetivos asociados a gustos colectivos. Casi siempre relacionamos este término con nuevas tendencias para vestir, pero determinados comportamientos, estilos de vida y deportes son objeto también de este mecanismo que, en ocasiones, es difícil obviar.

Carreras populares, maratones y medias maratones por todo el territorio español. Nuevos retos y mucha ilusión. Buenas causas, solidaridad. Debemos tener  cuidado y ser responsables en la ejecución de esta práctica. Según un estudio realizado por Virginia Antolín, enfermera y psicóloga clínica, el 18% de las personas que frecuentemente practican ejercicio son adictas, causando gran dependencia, sobre todo, el pádel, el golf o el running.

Cristina Mitre, periodista y directora de la revista Women´sHealth, creadora del blog The beauty mail y autora del libro Mujeres que corren,  se ha convertido en toda una referente para las que, con ilusión y con afán de superación, nos hemos iniciado en esta práctica desconocida  por muchas de nosotras hasta no hace mucho tiempo. Ha sido también la promotora del movimiento social Mujeres que corren. Quedadas a las que asisten cada vez más mujeres y en las que tan sólo es necesario llevar un dorsal de Uno entre cien mil. Animaos y conseguid el vuestro, ¡yo ya tengo el mío! Todo ello por una gran causa: la leucemia infantil. Acudo a estos encuentros siempre que puedo y soy fiel seguidora del blog de Cristina y de sus consejos. Este movimiento nació gracias a ella, a las atletas Amaya y Tamara Sanfabio, y la editora gráfica Eva María Tomé. ¡A tope de power!Crsitina Mitre

Cristina Mitre

Libro Mujeres que corren

Blog Uno entre Cien Mil

Me gustaría compartir con vosotras otro movimiento estupendo creado por la atleta avilesina Alba García. Yes we run está formado por un grupo de mujeres que se reúne con ella todos los sábados por la mañana en Avilés. No se trata de un grupo federado, es un equipo que comparte su afición por el running y que ha encontrado en esta práctica deportiva un nuevo estilo de vida. Alba García aconseja, comparte su tiempo y fomenta su pasión por este deporte entre sus seguidoras. ¡Como asturiana que soy estoy deseando ir pronto a alguna de sus quedadas! Esta es la camiseta que representa la pertenencia al grupo; espero poder ponérmela muy pronto.

Yes we run

Yes we run

 

Otra buenísima experiencia, además de varias  carreras populares en los últimos meses, ha sido la pertenencia a Running Company Madrid  en su programa Non Stop bajo el lema Tengo una misión. Crean grupos de entrenamiento por niveles y son dirigidos por un equipo técnico exigente y comprometido. Sin duda lo recomiendo muchísimo, por su profesionalidad, por sus actitudes y aptitudes para fomentar el deporte y los hábitos de vida saludables, y por su trato amable y motivador.  Su tienda en Madrid, situada en el Paseo Infanta Isabel 21, se ha convertido en un punto de encuentro importante de runners que comparten su pasión por esta práctica.

Running Company Madrid

Dicen que las cosas grandes tienen comienzos pequeños”; Mujeres que corren así lo cree. Yo también espero que cada vez seamos más las que encontremos en El vuelo de mi falda un pequeño espacio en el que compartir millones de cosas. ¡Os espero!

¿Os suena el run, run? ¡Seguro que sí!

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14 comentarios en “El run run…

  1. Mi primer contacto actual con el running ha sido a través de cristina mitre y ya he llevado en las carreras el dorsal de uno entre cien mil… Me parece una idea maravillosa el mov 2.0 para movilizar a mujeres a hacer deporte. Con el paso del tiempo me vi en la necesidad de “mejora” y recurri a nuestro club RC. He de decir que vuestra compañia me da alas y la mejora se ha notado. Ganas de volver a compartir entrenos contigo….
    besos

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    • Cristina Mitre ha animado a muchísimas mujeres a comenzar con esta práctica deportiva. Ha creado un movimiento muy especial y eso se nota en cada una de sus quedadas. Me alegro mucho de que gracias a ella nos hayamos conocido en RCM 🙂 ¡Espero poder volver muy pronto!Mientras tanto, nos vemos este domingo haciendo km!:) ¡Un beso y mil gracias Sole!

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  2. La verdad es que a mí el running es algo a lo que me resisto mucho porque me cuesta verme capacitada para correr, prefiero el gimnasio… Pero es cierto que lo de quedar en grupo tiene que ser más fácil para coger una rutina. Tengo ganas de leer “Mujeres que corren”, que todo el mundo lo pinta genial!
    Buena semana 🙂

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  3. Hola guapa!! añado a los grupos que tu bien has comentado el de Cristina MItre y Alba uno mas en Gijon: CORRE CON ELLAS lo lleva Marta Diez Manzano una maquina de chica!! lo puedes seguir en twiter en @CorreConEllas…oye y a ver si coincidimos el alguna carrera por Gijon no? un besazo!

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